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♥店家:52S愛曲線運動器材/3D親子益智巧拚 (官網點我) Coupon折價代碼:黛比遊記 使用方法: 選擇貨到付款或是刷卡傳真，只要跟廠商說＂黛比遊記＂就可以折價$50或是贈送價值$129瑜珈伸展帶！（注：若廠商有任何活動上的變化，仍然得依廠商規定為主） 場商活動快訊: 為了提昇52s愛曲線的產品服務品質, 我們的瑜珈課要開課了喔,我們將邀請資深瑜珈老師指導上課. 課程內容活潑, 有趣, 易學, 讓你透過瑜珈運動獲得健康. 參加我們的課程是您全家假日休閒的另一個好選擇. ***所有會員或使用過52s產品者都可免費體驗一堂課, 歡迎全家一起來運動.**** 學費: 單次NT$150.- /時 上課地點: 孩子國一樓(旱溪西路側門) 附註: 基於個人衛生問題, 可以自備瑜珈墊及輔助用具.
廠商品牌故事： 將通過ISO9002國際品質認證，亦符合歐洲CE安全檢驗標準(EN71)出產的商品，全天然、無毒害，且不含任何對人體有害的化學成份，真正安全無毒的好商品!! 不只銷往西方國家，更和國人一起分享。 （看更多詳情：點我）
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首先要感謝廠商提供優惠給黛比的讀者們，這可算是黛比第一次正式幫讀者們爭取到的e-coupon呢！（笑）
在美國，coupon是非常流行的，有些outlet的服務台甚至可以憑護照換免費折價券，有些則是要花少許的錢購買去換取更好的優惠。美國許多網路購物在結帳的地方幾乎都有個空欄讓你填coupon代碼，可惜這在台灣沒有那麼流行。所以這次配合的廠商也因為程式的關係，無法直接在購物車裡填入代碼，只能請各位同鞋們用電話連絡的方式，自行跟廠商報上＂黛比遊記的讀者要優惠$50＂的通關密碼。
要寫這篇分享文，其實我很怕造成反效果。一直以來，我身材從來就不妖嬌，也不是瘦子，有人看過胖子代言運動器材或健身產品嗎？這肯定超級沒說服力。（我並不是指我有代言這些產品，目前為此所有產品都是我自己花錢購買的）
（圖片來源：52S愛曲線運動器材)
但是，我想任何人都需要運動，無論胖瘦，因為運動可以讓大腦分泌好的賀爾蒙，是追求身、心、靈健康的最好方法。
雖然我體重超重還有糖尿病，但是我也揹起了背包在歐洲當背包客走了四十天，走過了六個國家。
接著我懷孕五個月，也去日本自助旅行，幾乎整天都在走路，我甚至比同行的朋友還更會走、還更有耐力。
孕婦，瑜珈和游泳是我非常推薦的一項運動，尤其是瑜珈球，我更是把它打包進我的行李箱帶去美國。
在美國，將近34週，我每天走路超過六個小時，一直走到生為止。
我想要表達的是：任何人在任何情況，只要挪一點時間、空間，甚至不一定要設定目標，只要讓自己身心愉快，就可以做些簡單的運動，更不用擔心自己是否是胖子。
雖然我自己繳了好多年的健身房會費，也付了好幾萬教練費，但是我竟然一堂都沒使用就過期了，然後，就如同肉包子打狗一樣，怎麼樣錢都拿不回來（我指未使用的教練課程），說實話，如果真的每天上健身房，繳月費是很合理的，但我就是有惰性，結果白花花的銀子就這麼沒了。
後來發現，買塊瑜珈墊上youtube看影片，左折折右凹凹，活動活動筋骨，便宜又實在。
懷孕的時候，我買了顆瑜珈球，到了後期我甚至連半夜要起身上廁所都很困難，而且我有手麻腳麻的問題；想上廁所時手腳麻到不能動彈，我就在那裡轉腳踝，手掌五指慢慢張開合起，做著做著竟然又睡著了，等到又被尿意逼醒又得重來一次。但是，只要早上一起來，我就會坐上我的瑜珈球開始做伸展運動，尤其是對腰酸背痛的伸展效果非常的好；另外還可以鍛鍊大腿有助於生產時，用力將胎兒推出。
我非常喜歡做左圖這個姿勢，無論有沒有懷孕，都可以幫助解除腰背疫痛的問題，但是，若用圓球形狀瑜珈球沒有經過老師指導，很怕有些人沒夾住球讓它滑掉會摔倒，所以我發現 神奇骨盆甜甜圈坐墊 這個挺不賴的呢！
（圖片來源：52S愛曲線運動器材)
另外，它還有一個可愛版，不旦可以拿來做親子運動，還可以拿來造型椅
（圖片來源：52S愛曲線運動器材)
未完。待續
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