天吶!我竟然脹氣了! ><”
4天了 T.T
一開始就是因為一整天沒吃東西,同事們好心留了一點滷肉給我,我又懶的出門去買菜,就只好2塊滷肉+半碗白飯,吃到肚子裡,沒想到惡夢就這樣開始了。
每天都覺得胃悶悶+腸悶悶,也搞不清楚是胃痛還是腸痛,覺得感覺很不舒服呢!吃了胃散好像會好一點點,但一下子又不舒服,原來這叫脹氣啊...
上網看了一下,唯一覺得比較有道理的偏方,目前正在試中,不曉得效果如何,但聽說還有人因此減了20公斤,這倒挺有意思的,和大家分享一下。
白蘿蔔榨成汁,加上切片的牛蒡還有醃漬梅一起煮,
每天腹部大掃除,脹肚子也就1天1天消下去。
嫌麻煩,中藥行就買得到的牛蒡渣加水喝,也能改善脹氣不舒服,不過沒脹氣的人,可別為了想瘦就狂喝,
否則減不了肉,消化太劇烈,反而惹病上身。
資料來源:http://tccmau.org/pastorstevenyang/frontpage/news/news054.html
因為沒有明確的份量,所以我的量份如下:
1碗白蘿蔔
1/2碗牛蒡
3碗水
我都打成泥後,再加入醃漬梅一起煮到滾。
沒想到煮出來的份量挺嚇人的, ><"因為我把牛蒡也一起打下去了,結果原本應該雪白的白蘿蔔汁變得有點灰灰灰,因為蘿蔔泥有沙沙的口感,真的沒辦法一次喝太大碗,我今天就先喝一碗,明天再看看有沒進步哦!
2010.08.08 後記
可以試試這道窮人的燕窩(2)~白木耳冰沙,這是可以增加纖維及膠質又可以養顏美容呢!不過吃了不會馬上上廁所,而是第二天或第三天可以很"方便"哦
2009.07.05 後記
在整理文章時,回過頭來又看這篇,才突然想,我的脹氣是怎麼好的?
結論就是直接看腸胃科 XD。
因為白蘿蔔泥較寒,加上我本身真的滿懶的,弄這道我自己覺得麻煩,不過我找到一種保養腸胃的方法,大家可以參考看看。
若元錠 wakamoto <-就是它,我手上這瓶是日文字,成份大致為消化酵素產生菌培養末、酵母、乳酸菌培養末等等。
功能:消化促進、消化不良、整腸、過食、胃部腹部膨滿感等等
我自己在覺得胃脹肚子不舒服的時候才吃,效果滿好的,雖然不致於會像影片中那樣說什麼有瘦身的效果,但,能夠解除脹氣就很謝天謝地囉!另外比較奇怪的現象,就是如果我覺得過敏又犯了,身上或鼻子會癢時,我也會吃它,不曉得是不是因為裡面好菌的關係,我的過敏就會改善耶!
坊間在賣酵素這類的東西,價錢都特別高,大家倒是可以考慮這種名牌很大,來源清楚的藥品,會比一些天價的酵素來的安全的多。