黛比遊記 牽著愛的手(๑• . •๑) 大手小手一起走

以下是我自己的經驗，但每個寶貝的狀況和需求都不一樣，如果有更好的提議也歡迎留言分享。原本想分年齡每一年各寫一篇，才不會落落長一大串，後來還是覺得就放在同一篇方便參考查閱就好了！只是很好奇，這一篇文章會延續幾年呢? ^+++^

✿一歲或以下小人出遊的隨身攜帶的物品：

• 尿布至少五片：估計每二個小時換一次，可以撐十個小時。
• 用奶瓶裝奶或果汁帶上飛機：起飛或降落時可減輕耳壓減少疼痛
• 屁屁膏和尿布疹藥膏(請醫生開）：我家牛牛很少尿布疹，沒想到在日本竟然紅屁股；雖然說我們是自助，但怎麼覺得老是在趕行程 orz ，因為帶小孩上下車不方便，有時光是找升降電梯就繞路繞好久、吃飯也拖時間，經常都會來不及幫小孩換尿布，想換的時候小孩又睡了捨不得吵醒她，結果尿布經常很大包，可憐的小屁屁都悶壞了。
• 溼紙巾：大包。（吃飯、擦手、擦屁屁、擦桌子）
• 嬰兒推車、推車雨罩：雨罩可以防風、防雨和防寒
• 冬天防寒衣服、帽子、多一套替換衣服：包括襪子、上衣、褲子，因為孩子有可能漏尿、漏嗯嗯、或吐；這次旅程牛牛坐火車吐了一次（溼紙巾大包就派上場了）、漏尿漏到褲子溼了二次，老杯忘記把熱水瓶鎖緊，漏水弄溼衣物一次。
• ikea的長袖圍兜：以防吃飯打翻湯湯水水弄溼衣服。
• 熱水瓶（泡奶用或沖淡食物去油去鹹）、奶瓶１隻、奶粉１份、大眼蛙水壺（水壺我個人是帶2份，因為日本比較乾燥加上許多地方有暖氣，小孩比較容易口渴，要時時刻刻塞水壺給小人喝。奶粉是根據孩子的用餐習慣而準備，若之前有喝鮮奶的習慣，也可以到超商買鮮奶微波一下即可）
• 點心：餅乾、水果 （平時吃習慣的米餅，水果我大多準備葡萄、草莓、哈密瓜之類，以季節性為主）
• 最喜愛的玩具、固齒器或娃娃：在小人開始"歡＂的時候，點心和玩具可以安撫一下
• 揹巾：媽媽餵一條、ergobaby一條（有些地方或有時候小人就是不肯坐在推車上，又哭又鬧吵著要抱抱時，揹巾百分之二百需要。我家小人很難搞，想睡時一定要我用媽媽餵揹巾讓她窩在我懷裡，ergobaby這條則是要長途跋涉時，揹起來比較省力）
• 餐具：thinkbaby的不鏽鋼碗、湯匙叉子4支、剪刀
• 除了上述之外，我還帶了下列物品出國，這些就放在飯店裡。
• Acomo攜帶型６分鐘消毒器
• 拋棄式奶瓶
• 奶嘴
• 寶寶專用指甲剪
• 慣用沐浴乳
• 乳液：這次我帶施巴的嬰兒專用護面霜，牛牛在台灣是沒在塗乳液的，但在美國和日本的冬天真的很乾燥，加上又刮風，小臉都被刮到皮有點皺皺。了減少行李重量，護面霜一罐我就充當身體乳夜，不但抺她的臉也抺身體，用量不多其實還蠻省的。
• 防曬油、防蚊液、體溫計 
• 長備用藥：過敏用的抗組織胺、腸胃藥(包括止吐和止瀉）、退燒藥、感冒藥　（這些可以請小兒科醫師開）、尿布疹藥膏(通常還可以擦口水疹或溼疹、冬季癢）；大人的胃藥(如果有胃痛的毛病)。雖然一般不建議六歲以下(皮膚用藥是二歲以下）的孩子吃藥，出門旅行生病了是非常時期，一發生過敏趕快吃抗組織胺可以減少某些嚴重過敏引起的呼吸困難或是昏迷的重大病症；腸胃不舒服若不是很嚴重大概6-8個小時不進食不喝水就可以，若baby沒辦法這麼久不吃東西，那就以清淡不增加腸胃負擔為主。尿布疹藥膏雖然有些含類固醇，但是如果在剛發生時抺一下，基本上小孩修復力很好，通常第二天就好了，如果都不理它反而會一直擴大，到時候反而要用更多的藥甚至得吃藥。
• 悶燒罐：本來是想說小人可能會需要吃副食品所以就把悶燒罐帶去了，沒想到早餐裝進去的食物到了晚上要吃時竟然酸掉了 ~><~ ，（應該是我處理不當），從那次後我們還是挑餐廳、點菜儘量點小人可以吃的新鮮食品。
• 副食品餐包：日本就有賣了！平均約台幣30-40元，口味多選擇也多。但要充份煮熟。 

黛比貼心小叮嚀：

出門旅遊不要忘記baby也要規律飲食，我家寶寶目前是一日四餐：早起睡前喝奶，中間二餐吃大人的食物，大致來說是四個小時吃一次，所以親愛的爸媽不要忘了小孩該吃飯的時間哦！

另外，baby也會有便祕的問題，我家是固定每天至少嗯嗯一次，只要一天不嗯我就會很緊張趕快檢討前一天飲食哪裡失衡，大致上會造成嗯嗯不順就是飲食缺乏：纖維、水份、油脂；不要以為嬰兒不能吃油所以副食品裡一滴油都不給，母乳或奶粉裡面都有油脂；所以喝點雞湯排骨湯或是滴入一、二橄欖油都沒有關係。

纖維來源大家都知道是蔬菜水果和糙米，出門在外水果準備最方便小人也不會挑嘴。

水份：以我家1y2m的小人為例，她除了早晚各喝240cc的奶外，每天至少要補充240cc的水份，一日水份總量要720cc以上嗯嗯才能順暢。

我一般會帶二罐水壺出門，如果小人哪天不賞臉不愛喝白開水，另一罐我就裝果汁。在日本買嬰幼兒的果汁，(不加糖、色素、防腐劑，有些會添加鐵、鈣，甚至還有DHA呢），水和果汁比例大約是3:1或2:1；新鮮水果也有水溶性纖維，把水果剪小塊放入水壺內再加水，這樣喝起來有水果的香氣和味道，小人的接受度也很大。水若喝完小人肚子餓，水壺內的水果塊還可以暫時止飢。

✿二歲小人出遊的隨身攜帶的物品：

• 最喜愛的玩具、娃娃：最近發現手指偶小人很愛或是紙牌。因為比起小時候小人會更"歡"了，這些東西在搭機或是用餐時就變得非常重要！三顆星。
• 糖果或用奶瓶裝奶或果汁帶上飛機：起飛或降落時可減輕耳壓減少疼痛
• 尿布至少五片：估計每二個小時換一次，可以撐十個小時。（如果小人已戒了就太棒了！）
• 屁屁膏和尿布疹藥膏
• 溼紙巾：大包
• 寶寶專用指甲剪：小人越來越活潑，指甲越容易抓到斷裂，如果不好好修剪嫰嫰的小手特別會細菌感染。
• 慣用乳液
• 防曬油、防蚊液
• 以上也可以一併到了當地在日本藥粧店買，很多店家會有中文服務人員可以請他們幫忙找。
• 輕便型嬰兒推車、推車雨罩：雨罩可以防風、防雨和防寒
• 冬天防寒衣服、帽子、多一套替換衣服：包括襪子、上衣、褲子。
• ikea的長袖圍兜：以防吃飯打翻湯湯水水弄溼衣服。
• 水壺或保溫水壺：找容量大一點的。日本餐廳幾乎都是冰水，要沖淡食物去油去鹹比較難。氣候乾燥要時時刻刻塞水壺給小人喝
• 奶嘴
• 牛奶：到超商買鮮奶微波一下即可。日本鮮奶品質很好！
• 點心：餅乾、水果 
• 餐具：thinkbaby的不鏽鋼碗、湯匙叉子4支、剪刀
•  除了上述之外，我還帶了下列物品出國，這些就放在飯店裡
  • 拋棄式奶瓶：依小人喝奶情況而定
  • 長備用藥： 過敏用的抗組織胺：鼻福、 亞涕液、希普利敏（相關文章請參考文章一、文章二）
  • 腸胃藥(包括止吐和止瀉，目前因為台灣找不到比較好用的小童用藥，所以就直接在當地買益生菌或小兒表飛嗚細粒）
  • 退燒藥、感冒藥（這些可以請小兒科醫師開）：這次沒帶體溫計，其實到了2歲後，媽媽的手感通常很準，小人有沒有發燒一摸就知道，加上若非必要也不建議用藥，但若發生活動力變很差、熱痙攣或昏迷要馬上送醫
  • 大人的胃藥(如果有胃痛的毛病)。

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