廣達香肉醬炒肉絲竹筍,還是要叫廣達香肉醬肉絲炒竹筍?咦這個名字怎麼唸怎麼不順口,管它的~反正就是我發明的新菜。

因為我家K先生也必需減肥了,他現在痛風的次數已經嚴重到每週一痛,每次都痛到哇哇叫,腳都無法走路,一拐一拐的,主要原因也是因為他肉真的吃太多啦!再來也是因為實在太胖了,他曾經也是玉樹臨風清純小伙子哩,現在是大樹擋風滿臉橫肉依舊清純的小伙子啦!(在他媽媽的心目中啦),為了讓我們這位大老爺肯少吃點肉,我想盡了各種方法,有時還會吵架呢!

今天因為冰箱只有竹筍和絲瓜,他不吃絲瓜,也不吃竹筍,因為最近竹筍盛產,結果我們家連續二個月有了吧?餐餐都是竹筍,實在看了就想...害喜,但,怎麼辦,就只有這二樣,再不吃也沒東西吃了,他只好認了!為了討他歡心,我特別放了他最愛吃的廣達香肉醬哦!如果吃膩了”正常”的炒竹筍,試試黛比的實驗菜吧!(PS:竹筍的普林值也不算低,但總比都吃肉好一點,痛風的人請取捨一下)

 

 

 

材料:廣達香肉醬一匙、熟竹筍小支一支、肉絲少許、大蒜二瓣

作法:

  1. 竹筍先切成長條形狀,因為是二人份,所以挑小隻的就好,大蒜切片或切碎。
  2. 鍋裡放一點油,先放大蒜片進去炒二下,再放入肉絲(不用自己切,去菜市場買時請老闆切),拌二下,倒入廣達香肉醬一匙,拌二下拌勻。
  3. 切好的熟竹筍放進去拌幾下,加鹽即可裝盤囉(因為竹筍不好保存,通常都會煮熟再放冰箱,所以這裡用熟的,要用生的則要加點水去煮到熟,鹽要斟酌一下用量哦,不要加太多,因為肉醬有鹹囉)

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