女生減肥最苦惱的地方在於:
瘦的時候,由上而下
胖的時候,由下而上
以我自己的經驗,我真的覺得體重在掉,我的胸部的肉肉也跟著掉,但體重長回來時,胸部的肉肉私亳不見起色,所以,我最近最始在研究如何豐胸。
雖然說黛比的胸部並不是真的很小,但是,一直掉,也不是辦法,而且好不容易才長出來的 lol ,怎麼可以讓它縮水哩。
我在網站上找到了一個很齊全的網站,有記錄胸部食譜大全,寫的很好,大家可以過去看看,而我也參考了那個網站裡的一些食譜,幫自己設計了一些熱量較低的胸部食譜,以後會慢慢的放上來。
其中我發現一些東西,很有意思,因為我平常都不吃耶 =.= ,列出來給大家看看。
蘆筍、斑節蝦、蛤蜊、花生、豬腳、蚵、黃豆、木瓜、酒釀
天吶,那,我都是吃了什麼廢物啦 =.= 會滋養胸部的,我都不吃(哭)
後來我觀察我身邊的人,胸部大的人,真的比較愛吃花生、酒釀和豆類製品,包括豆干、豆漿、豆皮等等,雖然說,滋養胸部並不是很容易的事,但是,我想,把它們納入生活中的飲食並不難,我相信有恒心,有毅力,一定會改善的,
古人說:羅馬不是一天造成的,胸部也是。
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