目前分類:黛比食譜★請確保你有膽量 (153)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

 


黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()



黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()



黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()



黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

 

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()



黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()



黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()



黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣()

材料:紅蘿蔔1根、紅蘋果帶皮1/2顆

 

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

[用心版]-小白菜肉絲蛤蜊湯

材料:

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

 

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

廣達香肉醬炒肉絲竹筍,還是要叫廣達香肉醬肉絲炒竹筍?咦這個名字怎麼唸怎麼不順口,管它的~反正就是我發明的新菜。

因為我家K先生也必需減肥了,他現在痛風的次數已經嚴重到每週一痛,每次都痛到哇哇叫,腳都無法走路,一拐一拐的,主要原因也是因為他肉真的吃太多啦!再來也是因為實在太胖了,他曾經也是玉樹臨風清純小伙子哩,現在是大樹擋風滿臉橫肉依舊清純的小伙子啦!(在他媽媽的心目中啦),為了讓我們這位大老爺肯少吃點肉,我想盡了各種方法,有時還會吵架呢!

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

 

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()



黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

 **新增了本篇的續篇:[食譜]-窮人的燕窩(二)~黑白木耳蓮子湯,看完本篇,記得去看續篇哦!

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(24) 人氣()

(這道是我自己發明的喲!!超好吃又耐餓的減肥菜。)

材料:

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

資料來源:漢方體質新美人/萬芳中醫李靜姿 著

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

 

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

材料:
鳳爪、鹹冬瓜、竹筍

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

材料:
黃耆5錢、鳳爪4支(約200g)、冬瓜600g、香菇10g、薑片2片、蔥絲少許

黛比遊記 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()